na jakie

Ale jakie niby braki Conora odsłonił Nate , ktorych wczesniej nie wiedzielismy? Juz od walki z MEndesem bylo wiadomo, ze ma chuyowe zapasy i mozna go obalać i rozbijać z góry. Po jego wczesniejszych walkach bylo wiadomo, ze lyka low kingi i mozna go przekopać po klatce. I bylo rownież wiadomo, że lepiej unikać z nim wymian bokserskich, a bardzije [...]

Nowi userzy często gubią się w ankietach, tu autor ma ułatwienie, wystarczy skopiować i wpisać dane. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

[...] przez 2 dni i wczoraj tzn 3 dnia wzięłam 600 mg. W nocy obudziłam się nie mogąc oddychać. Miałam tak jakby skurcz w klatce piersiowej. Czy to była wina DNP? W takim razie jakie dawki powinnam przyjmować? Tzn na razie kończę mój cykl, ale na pewno kiedyś chciałabym spróbować jeszcze raz. Czy ktoś z Was wie może czy DNP może mieć negatywny [...]

[...] itp. które pobudzą organizm, dadzą powera i motywują do działania i do ćwiczeń. Ludzie piszą że naprawdę dobrze się czują i mają większą skłonność do działania. Więc pytanie jakie tabletki dały by mi naprawdę dobry efekt. Jeśli to możliwe proszę o tabletki które nie powodują tycia. Oraz w jakich ilościach je brać jak często, kiedy i po jakim [...]

Kuzz - njakie ładne dietofilozofie. W istocie rzeczy jednak nie ma co do tego wątpliwości, że energia pochodzi z węglowodanów, tłuszczów, białek... Następnie uwalniana jest w procesie oddychania komórkowego i chwilowo magazynwana w postaci ATP, w jego wysokoenergetycznych wiązaniach. Po co podważać twierdzenie, że makroskładniki są źródłem [...]

[...] oczywiście - przespać się na 1 – 2 godziny przed stresującym wydarzeniem, np. przed wystąpieniem publicznym czy rozmową w sprawie pracy. Dzięki temu zabiegowi uda się zmniejszyć napięcie psychiczne i zarazem – poprawić kreatywność. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4647/jakie-korzysci-daje-popoludniowe-lezakowanie

Libido takie jakie powinno być na teście, ale co z tego skoro samopoczucie na takich kaloriach bywa tak słabe, że gadać ci się nie chce i chodzisz ponury. Znaczy nie cały czas, ale większość czasu. Nawet wyjście do klubu sobie dziś darowałem - totalny brak ochoty. Tylko siedzę i myślę czy nie wrąbać chociaż 1/4 kostki smalcu...#-P Zmieniony [...]

[...] na jesieni - wszystko ok. Teraz właśnie mam zrobić kontrolnie. Co do diety - dzisiaj postaram się wrzucić jadłospis zgodnie z Twoją podpowiedzią. Takie ćwiczenia nie - to jakie (jak systematycznie kręciłam ciężkim hula hop to nie powiem ale centymetry ubywały, talia się uwydaczniła ale najgorszy ten dolny odcinek brzucha, biodra i nogi :((( )? [...]

Witam jakie opinie Cybera ,bo srdoki Shree to juz na dno updało 8 tyg 1 gram tescia i absolutnie zadnego odczucia ani kg ,ani libido ani retencja chyba kujawski sobie wbijałem wiec osobista opinia nie polecam cyber jak ori kosa

Witam jakie opinie Cybera ,bo srdoki Shree to juz na dno updało 8 tyg 1 gram tescia i absolutnie zadnego odczucia ani kg ,ani libido ani retencja chyba kujawski sobie wbijałem wiec osobista opinia nie polecam Trzeba bylo ruszyc tylek i za 30zl zrobic badanie a nie czekac 8tyg bijac gram bog wie czego.

[...] raz zrobiłam czary mary i założyłam sobie zamiast po 5kg po 15kg na przysiad. Zorientowałam się rozpoczynając 2 serię. Początki bywają zabawne. Ciekawe czy już trafiłam do jakiejś sklejki na yt... I jeszcze raz się cieszę, że mam kogoś kto stanowi mój rozsądek na siłowni i jeszcze kalkulator! ;) Barki sprawdzam, po wczorajszej "górze" sprawują [...]

[...] głównym celem są w miare widoczne mięśnie brzucha,a niestety wraz z tyloma kilogramami brzuch też musiało troche podlać.obecnie po 2 tygodniach redukcji spadło mi w pasie jakieś 3 cm z 89 na 85-86(wczoraj to było 85 dzis 86..ważąc się rano) i jakieś 0,5cm w bicepsach..reszty obwodów nie mierzyłem. zatem dokładne wymiary wzrost :184 waga [...]

Witam jakie opinie Cybera ,bo srdoki Shree to juz na dno updało 8 tyg 1 gram tescia i absolutnie zadnego odczucia ani kg ,ani libido ani retencja chyba kujawski sobie wbijałem wiec osobista opinia nie polecam

Kuzz - njakie ładne dietofilozofie. W istocie rzeczy jednak nie ma co do tego wątpliwości, że energia pochodzi z węglowodanów, tłuszczów, białek... Następnie uwalniana jest w procesie oddychania komórkowego i chwilowo magazynwana w postaci ATP, w jego wysokoenergetycznych wiązaniach. Po co podważać twierdzenie, że makroskładniki są źródłem [...]

Libido takie jakie powinno być na teście, ale co z tego skoro samopoczucie na takich kaloriach bywa tak słabe, że gadać ci się nie chce i chodzisz ponury. Znaczy nie cały czas, ale większość czasu. Nawet wyjście do klubu sobie dziś darowałem - totalny brak ochoty. Tylko siedzę i myślę czy nie wrąbać chociaż 1/4 kostki smalcu...#-P Zmieniony [...]

Witam ja trenuje co drugi dzien wiec 4x tydzien plus dieta na mase, a spotkalem sie juz z wieloma planami treningowymi w kturych bylo tak poniedzialek - dt wtorek -dt sroda - DNT czwartek - dt piatek -dt sobota - DNT niedziela - DNT Jakie sa plusy i minusy takiego treningu? nie jest lepiej trenowac co drugi dzien [...]

TSH dla młodej osoby, max 1,5. DLa staruszków jest ta granica górna 4,2. Poczytaj w necie jakie powinny być prawidłowe wyniki tsh. DUżo niższe niz na kartce z wynikami piszą/

[...] drętwienia żadnego nie mam ja. może na mnie to słabiej działa? kolega próbował to po 4g nie wyrabiał bo go wszystko swędziało i drętwiało. a po treningu ba co daje? w ogóle jakie ma działanie ta alanina? swedzenie jest efektem ubocznym, jak swedzi to znaczy, ze dawka jest zbyt duza na jedna porcje, nie traktuj tego jako, ze produkt dziala;-) a w [...]

[...] na 3 miesiące to mógłby się trochę zatyrac robiąc barki 2 razy. A i wydaje mi się ze tric do nóg ma to samo co barki do nóg. Nie są synergistyczne. Jakie tric i nogi?? I jakie barki dwa razy? Poniedziałek: Plecy + tył barków + bic Środa: Klatka + przód + bok barków + tric Piątek: Nogi Po plecach na tył barków 1 ćwiczenie wystarczy + na biceps [...]

Jestem w temacie diety kompletne goły. Mw obliczyłem sobie procenty białka itp i kilokalorie na śniadanie i tak dalej, ale nie wiem jakie posiłki dobrać :/